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【大榛子苗】—榛子的养生功效与作用

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2017/1/19

   榛子不仅吃起来很美味,而且还有很高的营养价值,它的好处可不止这些哦,而且还有很高的营养功效与作用,也许很多人不是很了解这一点,没关系,我今天为大家准备了关于榛子的文章,让我们一起去看看下面的文章,看看,榛子有哪些功效与作用吧。
   榛子的功效;榛子富含油脂,有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气,在口中越嚼越香,有开胃之功效。榛子包含着抗癌化学成分紫杉酚,它是红豆杉醇中的活跃成分,这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症,可延长病人的生命期。中医认为,榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。
   榛子的作用;榛子有补脾胃、益气力、明目的功效,对消渴、夜尿多等肺肾不足颇有益处。每次吃20~30粒榛子仁为宜。如脾胃虚弱、食欲不振、经常腹泻,可选用榛子仁30克,陈皮9克,水煎服,每日3次。或用榛子、山药、红枣等量,煮烂调白糖服用。榛子能调中、开胃,山药能补气、健脾,红枣和胃、安神。营养不良性水肿,可用榛子仁60克、赤小豆30克,加水煮烂吃,每日早晚各一次。
   看完这篇文章,你是不是对榛子有了一定的了解呢,它不仅吃起来美味,而且还有补脾胃、益气力、明目健行等,无论男女老少都很适合食用哦。

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