您当前所在的位置:晋城市心理咨询师协会 > 协会动态 > 返校紧张综合征缓解措施有哪些?

协会动态

返校紧张综合征缓解措施有哪些?

关键词:

晋城心理咨询晋城心理咨询师晋城心理咨询师协会

2019/12/19

 

    返校紧张综合征在学生人群中是普遍存在的,尤其是年龄比较小、在学校表现不是很好、性格比较内向的学生,就更加容易患上返校紧张综合征。对此,我们家长要帮助孩子尽量缓解。

    有返校紧张综合征的孩子,对学校有抵触情绪,这不利于他在学校的表现,所以要尽量克服。

 

返校紧张综合征缓解措施

    1、计划一次出行或拜访。在开学前让孩子先到校园走走。这样,他们可以见见老师,看看教室,并在操场上玩耍一会儿。

    2、讨论新课程。表现出自己的热情,并让孩子知道新学年会是什么样的。

    3、提早进入过渡阶段。确立晚上早睡及使用闹钟的习惯,以便孩子可以提前适应开学后的作息时间。

    4、家中模拟学校。如果孩子比较年幼,家长可以假扮成老师,模拟一些情景,和他们讨论学校的规矩。

    针对孩子的返校紧张综合征,不仅仅学生本人要注意调节,家长也要做好榜样。有很多父母在孩子开学前会表现地慌乱,这给孩子很不好的映射,所以希望家长朋友也多加注意。

网上有害信息举报
x

填写举报信息

提示:请填写您的实名信息,中国114黄页承诺对您的信息进行保密