不要踩着冰面。许多河床和水库在冬季结冰，有时气候不是很冷，因此冰层厚度不足以承载人的体重。不管你觉得冰有多强，不要踩在冰上。冬季攀岩的其他小贴士：尽量不要穿毛衣，因为毛衣出汗后很难烘干，很容易失去体温。【大同青少年拓展】【大同户外拓展】
冬天用热水、冷水和热水可以帮助我们维持体温，迅速恢复体力。你应该特别注意这座山的安全。在冬天，当气温低，地球冻结更硬，它会更滑，所以你应该更小心，当你下山。
注意铲，冬季是一个员工，因为雪看到很多石头，后沟埋在雪中，如果进入账户很容易损坏，所以应该把甘蔗检测前方道路在任何时间。事实上，只要我们不断地思考“安全攀登”的原则，如果我们不急于勇敢，就不会有大问题。
此外，下山时要特别小心。大多数没有登山的人认为下山很容易，但事实并非如此。虽然上山要花更多的精力和精力，但山的安全比上山时要小得多。小腿下部肌肉非常剧烈，从山上返回后，大多数人会有几天的疼痛。补救的办法是慢慢下山，其间多休息，在休息时用双手按摩小腿腹，可缓解痉挛，改善血液循环。