产后孕妇护理的几个方面

孕经过10个月的努力终于顺利的生下了宝宝，但并不意味着护理的结束，还有很多很多的事情要做好，否则会影响今后几十年的生活，留下产后病根，那么应该从哪些方面入手呢？

1. 
   

2. 产妇的心理护理

   　　产妇应保持身心健康，不要产生压抑和悲伤的心理，以利于机体恢复及提高母乳质量。

3. 母乳喂养指导

   　　母乳喂养要特别注意卫生，产妇在哺乳前洗干净双手，并用消毒湿纱巾擦干净乳房及，还要采用舒适的体位进行喂养，一般产后一个星期前，可采用卧位，一个星期后可采用坐位，还要防止婴儿鼻部受压，影响到婴儿呼吸。母亲应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内汁。

4. 乳房护理及乳腺炎预防

   　　妈妈应及时做好乳房护理，为产后哺乳做好充分准备，避免发生哺乳困难，每次哺乳需吸净一乳再换另一乳，如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净，可将多余乳汁挤出，以促进乳汁分泌。每天用温水清洗，检查并保护，避免损伤。如果产妇平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过得到纠正。产后要早。分娩后30分钟，母婴皮肤接触并让婴儿30分钟以上。早有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁，对乳房的健康和子宫的收缩有好处。

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   皲裂的预防及护理

   　　产妇要保持干净、干燥，经常用消毒纱布擦，哺乳时要让小儿将乳晕完全含入口中，以防发生皲裂。皲裂发生后，轻者可以直接哺乳，重者应采用乳罩间接哺乳。每次哺乳后涂以10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，下次哺乳前洗净。皲裂严重者，局部涂药后应覆盖无菌纱布，预防感染，影响哺育。

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   产妇个人卫生

   　　在这个期间产妇出汗较多，应经常擦洗，保持皮肤清洁干燥，勤换内衣裤和床单。每次饭前、哺乳前、大小便后应洗手。卧室要清洁温暖，空气流通，夏季需通风降低室温，减少衣着，防止中暑。

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   注意饮食

   　　产后第一天可吃清淡易消化食物，之后要多食高蛋白、高维生素、易消化的饮食，忌烟酒、辛辣等刺激物，配膳中要有适量的新鲜蔬菜，补充维生素和铁剂，哺乳产妇应多吃高蛋白和汤汁食物，少食多餐，夜间另加一次点心。保证产妇的营养供给。

8. 

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