春天我们都知道春天是一个春暖花开万物复苏的季节。特别是在春天有很多种美食都在陆陆续续的上市了，像我们吃货们基本上都是十分喜欢春天的。因为春天有我们最喜欢吃的水果蔬菜和各种有营养的食材。今天我就给大家推荐一种比较适合春天吃的食物，可以说它的营养是非常高的，比猪肉的营养都高出7倍之多呢。所以像春天的时候，我家里有孩子的话，我们都是可以给孩子吃一些这样的美食，因为我们都知道春天也是孩子正长个的时候，所以在这个时候一定要给孩子吃一些好的，比较有营养的食物哦。
说到这种事我相信大家应该都是非常熟悉的，因为这种美食还是网红菜品呢。相信一些比较爱玩网络的人应该都有吃过这种美食，今天我给大家分享的这种美食就是花甲鲜鱼粉丝汤。说出这个名字之后，相信很多人都是非常的期待的，因为我们都知道海鲜是非常美味的，并且还像中的营养也是非常高的，所以像我们平时多吃一些海鲜也都是有着非常好的作用。我们都知道海鲜的价格也是非常高的，但是对于现在的天气都是海鲜大量上市的季节，所以这个时候买来的一些海鲜也都是比较便宜的，像我们普通家庭都能承受得起。所以不妨在这个时候可以给孩子们买来一些海鲜做着吃哦。那我就把今天这道美食的做法给大家分享一下吧，家里有比较喜欢吃海鲜的话，或者有孩子都可以给他们做着吃，能够增强我们的体质，预防流感了，首先我们需要准备好海虾，金针菇，花甲，粉丝。首先我们可以先将买来的虾清理干净，把虾头去了，还有虾线也去掉。然后我们就可以在油锅中倒入一些蒜蓉进行煸炒，煸炒香之后加入一些大虾一起炒香，可以在里面加入一些豆瓣酱一起煸炒。我们直到炒出油为止，然后再倒入虾蒜蓉辣酱和姜末调味儿。
我们把这一步做好之后，就可以找一个砂锅放在火上，然后我们先将准备好的金针菇铺在最下面，然后再把我们泡好的粉丝放在金针菇的上面，然后再倒上一些刚才炒好的大虾。一层再放上一些花甲，都放好之后，我们可以在锅中倒入一些底油。加好之后我们再放入一些热水进行焖煮，大概焖制5分钟左右可以撒入一些料酒，食用盐大概20分钟之后撒上小米椒和葱花就可以出锅了，非常简单的一道花甲鲜虾粉丝汤。海虾的硒元素含量是猪肉的整整5倍哦，所以我们多吃一些海虾，都是有助于促进我们的免疫细胞的合成，对我们身体都是非常好的。还有我们选的花甲也是猪肉营养的7倍之多呢。
,n127网