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成都高考全日制班收费,高考冲刺如何缓解高考压力,成都高考辅导

关键词:成都高考全日制班收费

详细信息

  高考前高三家长给孩子报补习班,一般根据补习班的层次水平以及班型设置的大小区别,也会有不同的收费标准。一般的高三补习班一对一的收费要高一些,再加上授课老师的水平,名校的老师收费更高。如果是大班授课的高三补习班,在收费上就会相对便宜一些,按课节计费,但是大班授课学生多,补习班老师不可能照顾到每个学生,因此效果可能不会像一对一补习授课那样明显,因此收费也会低一些。

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  高考冲刺辅导课程安排

  开设科目:语文、数学、英语、文综、理综

  辅导方式:一对一|2-6人小班

  时间安排:全日制|周末班|每月开班一次,随到随学

  招收对象:高考生(艺考生)

  师资配备:学习规划老师+学科教师+班主任+自习老师+心理素质老师

  上课地点:成都市武侯区、青羊区、金牛区、锦江区、高新区、双流、龙泉、华阳(可提供住宿)

  距离今年的高考越来越近,不少家长和学生都开始变得紧张焦虑起来,毕竟面对高考,大部分人还是能感觉到巨大的压力的。然而过大压力会使学生的精神状态变差,从而影响其正常发挥,严重时还会威胁到学生的身心健康,此时要如何调整心态缓解压力呢?美博教育心理素质老师李老师建议各位考生不妨试试下面的做法:

  1、肌肉放松训练。

  针对焦虑时产生的躯体紧张状态,通过全身肌肉的放松,达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是,依次先收紧再放松全身各部位肌肉,体会放松的感觉,每日坚持练习,后做到可以随心所欲,随时放松。这样,考试感到紧张时,可以立刻进行放松练习,达到全身放松,缓解压力。

  2、想象放松。

  等熟练运用上述肌肉放松训练后,接下来就可以练习想象放松:想像自己正处于焦虑水平低的那种场景,当焦虑感产生时,应用放松训练方法加以对抗,反复练习,直到想像这一场景时完全不紧张。然后进行下一场景的想像和放松,直到处于没有压力的轻松状态。

  3、积极自我暗示。

  人生总是有起有落的,考试也是一样的。由于各种原因,并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的实有水平,因此考试分数并不代表一个人的真实水平。榜上无名,天下有路。历史上有很多的杰出人才并没有受过高等教育,但照样做出了杰出的贡献。所以作为考生不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性,你越是担心考试结果,往往越是不容易考出好成绩。因此学生以一个理性的态度去看待考试,心情就会自然放松,压力也会随之减少。

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