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成都高三冲刺班,成都高考全日制辅导,高考全日制培训学校

关键词:成都高三冲刺班

详细信息

  美博教育招收高考、艺考文化课补习学生开设一对一、3-6人小班、(可试听,签协议)

  美博学子洪恺同被清华美院录取,朱海怡被北京大学录取,斩获西南片区语言类保送北大的名额!

  高三学员辅后平均进步127分!理科高考平均进步136分,高考文科平均进步118分,进步率达99.99%,艺体考生平均涨180分,较高涨343分!

  招生对象:高考生

  教学目标:帮助学员巩固高中阶段的基础知识,讲练结合,帮助学员提升自己的学科知识水平,在临近高考之间结合真题演练,让学员在高考中收获理想成绩,顺利进入梦想的大学。

  课程特色:

  1、特色涨分,圆梦好大学;

  2、针对学生个人情况,制定相应提分方案,助学子快速提分。

  3、成都重点学校教学经验老师授课,多年毕业班教学经验。

  开学后,同学们除了要学习少量新知识,更是开始了紧张的高考复习。面对高考,有以下这些状态的同学注意啦,你的压力过大啊......

  压力过大的表现

  1.对自己的现状很不满意,对自己不信任,经常怀疑甚至否定自己,害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。

  2.考试之前一段时间一想到考试就焦虑,因为担心自己考不好而难以入睡。

  3.始终处于高压状态,不敢放松,分秒必争,如果不这样就会感到内疚。

  4.总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。

  5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安,静不下心。

  6.经常丢东西或者打碎东西。

  7.很难沟通,经常对身边的人发怒。

  8.考试中大脑一片空白,很多自己熟悉的知识点也被忘记了......

  积极的心理建设

  积极的心理暗示很重要

  其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信,没有信心能够完成自己的目标,家长的期望,以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的,要及时的纠正!太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西!如果把这些精力放在专心学习上,成果会很好的!所以每天对自己说:我是最棒的!这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的情绪哦!

  找空余时间泄压

  在努力学习的同时,别忘了让自己的身体与精神休息!在周末放假时可以几个同学一起相约去爬山,享受享受爬到山顶、出出汗之后的轻松;可以一起骑着单车,享受享受风儿拂过脸庞的轻柔;也可以去打打球,运动运动,畅快淋漓的抒发抒绪!不管怎样泄压都别忘了注意身体!

  多和家人、老师、朋友交谈

  高三了,考大学是很重要的一个人生转折点,虽然不是必然决定人生之路,但是也会决定着以后人生道路上所交的朋友!时间不多,同学们要么越想越急加紧学习、要么就无所谓了,自暴自弃!这样会让自己的神经紧绷着,不可取。多和家人、朋友、老师们交谈交谈,询问老师自己的不足之处该怎样弥补,和朋友们交流交流关于高考的看法,和家人们说说自己的现状!这样自己也会舒服很多哦!

  不要自暴自弃

  高三了,高中马上就要毕业了,三年的努力马上就能看到成果了,这个时候一定要坚持住,千万不能放弃!什么无所谓考什么学校,本科专科都一样,学历本来就不重要等等这些思想一定不要有!人一生的路很长,要想清楚自己要走什么路,不要随波逐流,要坚定自己的目标勇敢去奋斗!

  拒绝过度思虑

  在奋斗的时候只要专注的往前走就好,对于沿路的闲言闲语不必理会,有人鼓励自己,给他道谢;有人挖苦自己,微笑看看他;有人帮助自己,记着他的恩情。不要想太多,有困难船到桥头自然直,急也没有用,高考也一样,好好学习就好了,不必想考不好怎么办?现在成绩还不到学校分数线怎么办?这些都是多余的想法!

  减压小建议

  适当的休息很有必要

  随时注意适度用脑,不打疲劳战,不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。

  适度锻炼

  可慢跑、游泳、做有氧操等,适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力,为每天紧张的复习提供充沛的精力。

  注意饮食起居

  从食物上补充优质蛋白,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等,多吃蔬菜和水果,便于吸收营养,增强体力和记忆力,预防感冒和腹泻等疾病。

  调整生物钟

  在每天精力最旺盛的时刻安排好各科的知识技能分析、考核和巩固,调整和强化体内生物钟,适应高考时间安排。注意整理错题本、提纲、图标、考卷等,重温重要公式、定理、概念等。

  保持竞技状态

  每次月考或者统考前几天,不再尝试新试卷,适当减轻复习的密度和难度。同时,也不能处于极度放松的状态,要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。

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