和氏修脚堂|河南修脚足疗加盟|修脚加盟价格

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寒冷的冬天很多人的手脚都长期处于冰冷状态，尤其是坐在办公室里的上班族，虽然室内有有暖气不冷但是经常的不活动让脚的血液不循环，导致足部容易冻疮产生。遇到暖和的季节就容易发痒。为了预防脚部受冻小编在这里提醒广大朋友：睡觉之前泡泡脚，还能轻松缓解压，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，对身体很有益。

脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。

泡脚时长

虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。

很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。

但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

俗话说的好，人靠衣装所以大家在泡脚的时候就相当于对脚做了一次保养。不仅可以促使血液循环还能有效缓解工作压力以及烦恼，让你更能快速入睡。

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