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　　我是一个农民，从来没有接触过艾灸，来参加艾灸养生培训完全是为了我的家庭，家人身体都不是特别好，所以来到了刘全军老师的艾灸养生培训，在这里我感悟到艾灸的神奇，在这里学习家庭艾灸一看就会的。

　　艾灸养生培训列出刘全军老师学习的家庭艾灸的注意事项大家一起来看看奥!

　　1. 注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

　　2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　3.防火：现的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　4. 注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

　　5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　7.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

　　9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

　　10.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

　　家庭艾灸一看就会的奥，只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题！

　　希望本文刘全军艾灸养生培训教你从零开始学艾灸能帮到你。

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　　一切的烦恼和痛苦都跟物质和精神有关系，尤其是跟心灵和感情有着千丝万缕的联系。现实生活中，因执有人相，其因意识、观念、共业相投，产生团体如家庭等，聚合而居，众生个体之间形成复杂的因缘交错。刘全军艾灸养生培训传承古艾文化的同时对儒释道也有研究，由此总结了疾病的真相，赶紧看看吧！

　　一个人，如果生活中处处执著我相、人相、众生相、寿者相，自然处处放不下，处处有执着，处处有思虑，灵台自然难以清静。三千烦恼丝，终日绕心头。人神如何能够清静呢?近刘全军艾灸养生培训看了很多顾客，大多都存在虚火上冲，心神不宁情况，表现为思虑过度，心胸烦热，精神不支，夜卧多梦，记忆减退，头昏眼花，腰酸腿软，有的患者还存在耳鸣、头昏、头痛......

　　顾客自我感觉，从头到脚，一身都是病，切脉时少阴心脉亢盛，双手寸部上越至鱼际，而双尺沉细无力，病机为心肾不交，胆火扰心，胆胃不降。治疗上采用黄连温胆汤和交泰丸为基础方，适当加减。

　　此类顾客很多，用药时有效，但停药时病情会反复，我常常叮嘱患者，少思少虑，清淡饮食，但有几个人能做到呢?顾客常常反问：我也知道是想多了，我也知道脑袋静不下来，可不想事怎么可能呢?家里、单位，一大堆事情，不想不行啊!

　　其实只要我们好好总结一下，每天一个人的大脑有上万个念头，而大部分念头都是虚妄，这些念头都在消耗我们的神，我们吃进体内的食物所产生的能量，大部分就这么被虚妄给消耗了。人心处在这样的状态，身体是没办法修复的啊!

　　做自己喜欢做的事，少去耗神，身体的气机就会通透，心肾就能相交，身体自然就修复快了。不是疾病治不好，是人心病不好!因为很多人根部不认为自己思虑过度的危害，不认为自己的周身不适病根在心病上。

　　痛苦中的人不要这样折磨自己了，放开心扉，多多艾灸养生自己的身体，让自己的心灵和身体一起好起来 ！