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　　当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体调整然它尽快恢复这种功能。就和在正常情况下，人累了想要睡觉是一样的，这个过程也是人体机能得以调养的1佳时期。04艾灸后更疲劳应该怎么办？一般嗜睡一段时间后，就会出现失眠的症状，但一般不会伴有头目昏沉、神疲乏力的感觉，然后再转为每天都想睡，一般持续十几天睡眠就会恢复正常。一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。所以，如果出现这种情况怎么办呢？方法很简单，跟着感觉走，想睡就睡。

　　气血虚弱的灸友更易出现！大家都知道艾灸的作用是温经活络，可是有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这是为什么？需要告诉大家的是，出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。当身体某部分的经络淤堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，然后你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬，这都是经络堵塞的结果的结果。而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去滋养新打通的经络，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，人就会感觉劳累和疲乏。06要多久疲劳感才会好转呢？要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！这好比有人次艾灸就灸感就很明显，有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感，这得因人而异！这也是为什么我们艾灸需要辩证取穴。

　　艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

　　一种艾灸盒，其本体形状为六面体，其底部放空，上面置一活动顶板，艾灸盒本体内壁靠近中部位置水平安装一个支撑网，该支撑网的中间位置再竖直设置一个用于艾炷摆放限位的方形无盖隔网，支撑网水平以上的盒本体内壁及顶盖的内表面均贴有隔热膜；所述艾灸盒本体的四个立面的外表面中部各安装一个螺钉，并配有一条多孔松紧带；所述艾灸盒本体的四个立面为增厚多层板以确保所述螺钉安装稳固；所述支撑网为耐热耐腐蚀的金属网；所述隔网为耐腐蚀金属网。以上需要的人员操作才能起到较好的艾灸效果，使用较为不便。