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　　健康养生培训方案组员：培训基本程序培训需求评估健康消费者的需求是指消费者因为生理或心理出现不适，或者希望进行预防与保健等产生服务欲望并具备满足这种欲望的经济支付力的总称。健康服务消费需求一般包括：生理需求（身体不适感消除）安全与保健需求（维持或提高精神状态）社会形象需求（树立自身形象）信息需求等培训需求评估2010年城镇居民人均消费性支出9952.28元，比上年增长12.1%。在生活水平不断提高的同时，人们更加注重自身的身体保健，用于医疗保健的支出稳定增加。2010年城镇居民人均医疗保健支出587.48元，比上年增长29.7%。人们的健康消费模式从以往单一的基本医疗消费逐步向保障和提高身体素质等多种形式并存的消费模式转变。培训需求评估季节健康需求季节不同，天气与气候对人体的健康作用不同，同一种方法可能在春季比较适用的方法，到冬季就不一定合适。人们需要知道不同季节的各种季节养生不同的方法。年龄健康需求消费者的需求与消费能力会随着年龄而改变，不同年龄身体健康状况不同，对健康的需求也就有所区别。性别健康需求不同的性别在健康消费需求和观念上各不相同，表现在健康消费行为方面也大有差异，因此健康服务可以根据性别的需求和差异来细分深化。女性往往是消费的决策者和主要影响者。女性在消费过程中表现出极高的忠诚度和推荐度，容易受到感觉的营销来决定自己的消费行为，易受外界环境因素的影响，同时作为人群的特殊性，她们表现出更高的患病率和身体不适的比例，这些都会带动其他健康消费。培训计划培训目标通过培训，使学员掌握健康养生的特点和方法，能够熟练运用所学的理论与方法，达到能照顾好自己和他人的生理和心理健康的基本要求。培训计划培训对象南京学院管理学院全体成员培训计划培训计划培训方法教学方法采用理论授课实践相结合的方式，每阶段理论教学之后，都有一个以游戏形式的教学反馈，突出实践技能的培训，合理使用现代化教学手段，提高教学效果。培训计划培训的费用预算讲师费：100/课时教材费：100元/人场地费：1000元杂费：500元培训实施培训的主题：健康养生培训的内容：限于时间和空间场地的限制，本次培训的内容主要围绕三个方面对学员进行培训。分别是：第一部分由梅溢磊博士给学员进行系统的讲解季节型主要注意的养生的方法；第二部分由林莉讲师给学员介绍如何搭配出健康的营养餐；第三部分由刘旦讲师想学员介绍儿童，妇女及老人的不同的养身之道。健康养生课程安排培训实施培训的模式培训结果评估评估方法问卷调查问卷调查学员访谈1、总体计划访谈2、个别学员访谈3、学员分小组访谈4、根据学员的年龄，教育程度等进行分层访谈问卷调查表健康养生培训第一讲——夏季养生主讲师：夏季疾病夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此，我们在做好防暑降温的同时，也要注意夏季多发疾病的预防。1.热感冒天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物；多吃瘦肉，增加蛋白质。2.细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长；打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。夏季疾病4.皮肤病夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣（汗斑）。针灸减肥系依据中医经络腧穴理论，对肥胖人群辨证施调，其效果已为临床所确证。针灸减肥效果确切，无副作用且操作方便，风靡世界各地，深受广大减肥患者的欢迎。据相关报道，各种针刺疗法的效果在83．3％～97.5％左右。有关研究证实：针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的5一羟色胺含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常，针刺能降低其外周的5一羟色胶水平，使生理功能恢复正常。针刺还可增强患者下丘脑-垂体一肾上腺皮质和交感一肾上腺髓质两个系统的功能，调节食饵和饱觉中枢,促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪，从而达到有效减肥的目的。

　　培训对象：

　　1、应往届毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员，对推拿、保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识爱好者，以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。

　　2、男女不限，年龄不限，无任何医学基础均可。

　　课程内容：

　　中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学

　　所讲病症：男、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺、风湿类病症、关节炎病症、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌（总计约上百种疾病的治疗方法）

　　针灸美容减肥类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸）、针灸减肥、埋线减肥等

　　所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、火针、电针等

　　所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴疗法、刺络放血疗法等

　　技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，熟悉各种针法、温针疗法、灸法（热敏灸）、熟知拔罐按摩疗法、耳穴及刺络疗法等等，授课老师手把手教学。

　　上课时间：每月15、30号开班，每期15天，循环上课。（学期可根据学员自身来定）。