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毅瑜伽提供专业瑜伽初级培训服务,用心服务于客户

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重庆市乐伽健身有限责任公司应用商务服务的新思维和想法,以创造更有价值和更可信的经验与技术,不断改进毅瑜伽的服务,并向客户提供广泛的瑜伽学校产品与服务。毅瑜伽以优质的瑜伽学校产品质量、广阔的市场前景、完善的售后服务,为您的商务保驾护航。 延伸拓展 产品详情:在家可以自己练习瑜伽吗初学者由于没有基础,自己参照书本和光碟练习很难把动作做到位,即便是有些条件好的,对着镜子来做,还是有很多地方看不到,比如说背部等,一些动作做的不到位,长期练习可能会造成扭伤或是拉伤,严重的还会患上“瑜伽病”,二是“懒惰”,由于没有人监督,在家练习,有些人通常练一下觉得累了,就会自我放松,比如说间断一下,或是干脆停下来休息,这样练习瑜伽达不到什么效果。既然初学者不适合在家练瑜伽,那为什么有基础的学员在家练习反而好呢?首先,大部分人经过一段时间的学习之后,就不存在上面两个问题了,每个人对自己的动作和强度就有一定的了解。其次,而我们知道,瑜伽是每天都要抽出一个固定的时间来练习,许多人因为上班的缘故,每天都要在固定的时间去会馆练习几乎不可能,另外由于大部分的会馆每天的课程都会有不同的安排,这些都使得我们无法每天练习瑜伽。我们在家里练习瑜伽,有那些方面需要注意的呢?在家练瑜伽,和平时练瑜伽一样,要注意练习之前半个小时之内不要进食,要保持空腹的状态,而在家还需要特别注意的有:是环境必须安静,在家练习的时候,选择家里比较安静的时段,把电视关掉,因为环境的吵杂对练习者进入冥想的状态十分不利;二是要选择节奏舒缓的音乐,音乐有助于我们的修行,练习者选择的音乐节奏控制在每分钟50-60拍之间,因为这个节奏接近我们练习瑜伽时的心率。三是环境要通风,我们练习时需要大量的新鲜空气,因此保持所在空间的通风犹为重要。特别要提醒大家的是,在家练瑜伽,千万不要开空调。在家练瑜伽,有什么装备是我们必须的?首先,一张瑜伽垫是的,不要在床垫或是地板上练习,容易扭伤。目前,市场上瑜伽垫的价格有高有低,建议选用那些比较环保,耐压和防滑性能比较好的瑜伽垫。至于练习时所穿的衣服,不一定要买专业的瑜伽服,只要衣服宽松,有弹性的,布料吸汗性好就可以了。至于书籍和光碟,因为目前市场上实在是品种太多,就一个出版社关于瑜伽的读物就有许多本,看这些书和光碟对我们了解瑜伽有一定帮助,但建议不要随便照着一本书练,因为每个人的身体状况都不同,只有最适合我们自己的瑜伽才是的。


毅瑜伽的客户服务和质量控制走在行业的前列,获得了世界各地客户的高度称赞。我们的目标是与客户并肩合作发展,如果您有任何关于产品设计的新理念,我们的设计师将帮助您实现想法;如果您对我们的产品感兴趣,请随时联系,我们期待着与您合作。公司官网:www.santi-yoga.com
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