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目前禧月阁月子中心已与数百家客户建立并保持了良好的合作关系，北京母婴、月子会所费用等优质的产品和服务深受客户的认可。 延伸拓展 产品详情：▼ 月子期间怎样刷牙？　　现在坐月子期间并不像以前那样会有各种各样的限制，尤其是个人卫生这一块，是产妇尤其要关注的问题。为了保护牙齿健康，月子期间也要好好刷牙。那么大家赶紧跟着禧月阁一起来看一看月子期间怎么样刷牙吧。　　1.刷牙前要用温水将牙刷泡软　　北京月子会所提醒您每天起床后和睡觉前都要各刷一次牙，吃完饭之后要记得漱口，若有需要可以使用药液漱口。饭后漱口和晚上刷牙之后不要再吃东西，尤其不可以吃甜食。如果要吃宵夜，那么宵夜之后要记得刷牙。总之，养成每天都刷牙的习惯很有必要。　　2.产后3天内最好用指刷法　　北京月子会所提醒您产后三天之内最好使用指刷来刷牙，不仅可以活血通络，而且可以使牙齿更加坚固。首先需要将手指洗干净，或者用干净的纱布缠住牙齿，再将牙膏挤在牙齿上，像用牙刷刷牙一样，之后可以用手指按摩几遍牙龈。　　3.药液含漱　　用中草药浸泡后或者煎成的药液来漱口也是不错的选择。例如将六克陈皮、一克细辛放在沸水中浸泡，等到水温合适去掉渣滓漱口，可以缓解牙龈肿痛、治疗口臭。　　一些产妇会听从老人的说法，在月子期间不刷牙，认为刷牙会导致牙齿掉落。但是月子期间进食很多，如果不注意口腔卫生，很容易导致细菌滋生，引发口腔疾病。所以月子期间也要注意口腔护理问题。　　▼ 坐月子护理牙齿的方法　　要想保护好自己的牙齿，仅仅依靠刷牙是不够的，养成一些护理牙齿的方法十分重要。禧月阁在这里给大家介绍一些月子期间护理牙齿的好办法，大家要学起来哦~　　1.不要吃过硬的食物　　在坐月子期间最好不要吃坚果之类比较坚硬的食物，以免过度使用牙齿。此时所吃的肉类一定要煮烂，不宜吃脆骨之类的食物，这些食物不仅不好消化，而且对牙齿的磨损比较大。如果比较想吃这种食物的话，一定要煮烂之后再吃，或者在煮饭的时候放一些。　　2.选用软硬适度的牙刷　　最好选择孕妇专用的牙刷，如果没有可以选择刷毛比较软的牙刷。刷牙的时候要注意控制力道，用平时的一半力气就可以，以防弄破牙龈。一定要学会正确的刷牙姿势，不要来回刷侧面牙齿，以免导致牙龈萎缩，因为坐月子期间牙龈比较脆弱很容易流血。　　3.选择无氟植物牙膏　　在没有口腔溃疡的情况下，最好不要用中草药牙膏。虽然中药成分可以缓解口腔问题，但是长期使用之后，牙龈和牙齿会产生免疫力，当出现牙齿问题之后疗效会变差。建议选择无氟植物牙膏，成分天然，对身体的伤害也非常小。

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