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延伸拓展
产品详情:在冬季坐月子期间要注意的一些事情月子中心护理提醒您冬季气候寒冷,对于坐月子期间的产妇来说一定要多加注意,如果不加注意的话,很容易会因为月子的疏忽,对于产妇的身体健康造成不利的影响。为了避免类似的问题,禧月阁北京月子中心来告诉大家,在冬季坐月子需要注意的事情。 冬季月子饮食注意事项 1、禁生冷、寒性食物 月子中心护理提醒您因为产后的女性体质较为虚弱,所以在饮食中要注意远离哪些生冷的食物,因为这些食物容易对于胃部造成伤害,而且寒凉的食物吃了会导致血凝,会影响到产妇恶露排出,落下腹痛,身体疼痛情况。 2、禁辛辣食物 月子中心护理提醒您产妇在饮食中也要远离哪些心里啊食物,因为这些食物不但会对于产妇的身体造成刺激,而且吃多了还容易造成便秘、痔疮等问题。 3、多吃水果蔬菜 产妇在月子期间应该多吃一些新鲜的蔬菜与水果,这些食物不但可以补充产妇身体所需的维生素,还能促进食欲,帮助消化,防止产后便秘的情况。 冬季之内环境注意事项 1、温度 因为冬季较为寒冷,所以产妇的室内温度就非常重要了,睡好将室内的温度控制在20-25度左右,不许的时候可以使用一些取暖设备,如地暖、壁炉、空调、电暖器等设备都可以使用。 2、湿度 因为室内的暖气等设备都会使得空气变得干燥,所以要注意保持室内的空气潮湿度。冬季坐月子的湿度应该以55%到65%为宜。可以购买一个除菌的空气加湿器,或者直接放一盆清水。 3、空气清新 月子中心护理提醒您及时在寒冷的冬季也不能整天紧闭门窗,每天开窗半小时左右,保持室内的空气清新通风,在开窗期间可以让产妇和宝宝到其它房间,不要直接吹风。
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