建宁地质结构形成于26亿年前，由茫茫海底抬升为陆地并逐步向泰宁、宁化等周边延伸，地质学定名为天井坪地貌，是福建省最古老的一块陆地，历史久远的这块华厦古陆，形成了独特的地质条件，境内世界地质公园金铙山主峰白石顶为福建第二高峰（海拔1858米），具有典型的花岗岩石蛋地貌。年降水量1822毫米，年均气温16.8℃。有云母、瓷土、稀土等矿藏10余种。主要交通干线有207、309省道公路以及京福高速建泰高速连接线、向莆铁路建宁段，规划过境的铁路有浦建龙梅铁路。游览胜地有金铙山、高峰古道、闽江源自然保护区等，古迹有千年古刹报国寺等。
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