公元420年，东晋灭亡，之后的宋（南朝）、齐（南朝）、梁（南朝）等中国内地王朝逐步退出云南高原

  公元420年，东晋灭亡，之后的宋（南朝）、齐（南朝）、梁（南朝）等中国内地王朝逐步退出云南高原，陈（南朝）代梁（南朝）后，中国内地王朝彻底放弃云南高原；  今西双版纳的傣族先民以“勐”（盆地）为单位、各自形成独立小邦。

  公元738年，“勐舍”（巍山盆地）傣族入主洱海盆地建立联盟国家“勐舍龙”（汉译“南诏国”）；公元765年，“勐舍龙”（南诏国）在“勐谷”（景东盆地）设银生节度，统辖“勐谷”及其以南地区，“领有银生城、开南城、威远城、奉逸城、利润城、茫乃道、柳追和城、扑败、通遗川、河普川、大银孔等地”；其中，“利润城”位于今西双版纳勐腊县，“茫乃道”位于今西双版纳景洪市。

  公元902年，“勐舍龙”（南诏国）政权被汉裔权臣篡夺，失势的“勐舍龙”傣族贵胄被迫带着家眷、奴仆迁离洱海盆地，有一部分经“勐舍”、“勐谷”等地迁至“勐舍龙”南境；  今西双版纳的傣族人口得到增加。

  公元937年，原“勐舍龙”（南诏国）通海节度使段思平入主洱海盆地建大理国，沿“勐舍龙”旧制在“勐谷”设银生节度；公元1096年，大理国废节度、都督等军事辖区，调整为八府、四郡、四镇；  今西双版纳先属银生节度、后属威楚府。