一般情况下，男人在小便完后，都会有两抖：一是身体不由自主地抖一抖，二是扶着丁丁抖一抖。这是为什么呢？

正威中医认为：尿尿后抖一抖丁丁是为了把残余在龟头上的尿给抖掉，就像女性尿后会用纸擦小便一样。但是，为何身体在尿后会像打了一个寒颤一样颤动呢？这正常吗？

正威中医认为：尿后身体情不自禁地抖一下属于正常现象。

对于排尿后身体颤一下的现象，医学上把它称为排尿后抽搐症候群，又被称为尿颤。这是人正常的生理反射，是人固有的生理肌能和条件反射。它更多地发生在尿液比较多的小便时刻，人的膀胱贮存尿液，控制排泄的肌肉会先放松，然后突然紧张用力排尿，从而触发了神经系统产生反应，导致身体不由自主的颤一下。

有一些人认为尿后颤动是为了了补充热量而抖的，因为尿尿后会带走人身体的一部分热量，这时就需要通过抖一抖来补充热量了，就像天冷时未满会打寒颤一个道理。此外，尿液流经输尿管的时候，刺激相关神经也会引起人不由自主地颤抖。

总之，尿尿打寒颤不是什么大问题，是属于正常的生理反应。

另外，正威中医觉得：我们应该多关注以下问题

尿尿的姿势

众所周知，男人是站着尿尿，但其实男人也是可以蹲着尿尿的，但是对男人来说，站着尿尿比蹲着尿尿要健康多了。因为男性的尿道是S形的，站立时，由于重力，尿液可顺畅地随着尿道排出。但是如果蹲着排尿，就会尿道使尿道变成倒钩形，造成盆腔充血，而且尿液的排出也会受到阻碍，次数多了，会导致膀胱、尿道出现炎症，而且还容易造成尿液回流入膀胱，容易诱发各种炎症。

便后不要立马坐下

尿完尿后多站一下，因为立马坐下可能会使残留的尿液发生倒流，让尿道中的细菌随之倒流入膀胱，容易诱发前列腺炎。

尿要排干净

由于男性的尿道比较长，因此在排尿时很容易出现排尿不尽的情况，容易引发尿路感染。因此，出现排尿不尽感时，平时可以用这两种方法来促进尿液的排出：

①排尿后，用手指在阴囊与肛门之间的会位挤压一下。

②做提肛运动来增强会肌肉和尿道肌肉的收缩力，具体做法是：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做50次左右，持续5-10分钟即可。