正常情况下，毛内有丰富的血管，为毛、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
白发的出现与身体状态有着密不可分的关系，不同位置的白发反映了不同的问题，日常生活中注意保养身体对白发转黑有着积极作用。
1肾与白发的关系
肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
2肝与白发的关系
只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
3两鬓斑白—肝胆火偏旺
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多喝一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！
4前额白发—脾胃不好
前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多喝胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。
5花白头发—思虑过多，压力大
现工作压力大，情绪不稳，俗语有言，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。
>如何让白发转黑
到专业的养发头皮管理机构进行护理治疗。
不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺激和精神紧张。

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脱发患者家里有老人的话可能会常常听到这样的话，每天用生姜擦拭头皮慢慢的脱发的地方就能长出头发，这是有史以来流传最久的民间最广为人知的生发偏方了，许多头发患者对此也是深信不疑的，不知道该不该相信这些偏方。因为有些人使用生姜擦后反而脱的更厉害了!那究竟能不能用生姜擦头皮、擦姜有助于生发吗?
相信生姜擦头皮能的大有人在，甚至不少专业医生也会给你这个建议，其实生姜擦头皮生发这也并不是空穴来风的。根据调查研究显示生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚这一类化学物质都可以统称为姜辣素。姜辣素的一大作用是扩张血管促进头皮的血液循环，所以姜吃下去感觉热热的。以前很多小朋友淋雨感冒之后都会被要求喝姜汤就是这个道理。
主要是在摩擦头皮的时候能够增加血液的供给所以医生认为它也可以刺激毛囊。毛囊能够充分吸收到营养这样就可以促进毛发的再生。不少人头发细软、头发生长缓慢，可能和血液循环不顺畅有一定关系，如果用生姜中的姜辣素一下毛囊的潜力理论上还真是有可能会加速。除了生姜之外也有很多植物或者药物成分具有促进局部血液循环的功能同样也可以用来治疗脱发。
生姜擦拭头皮对斑秃治疗效果还是比较明显的。通常神经性脱发属于暂时脱发。只需要调整心情减缓压力那么头发也会恢复到之前的正常状态。使用生姜可以加速头发生长的过程，我们也可以选择用生姜水来洗头，或者用生姜汁涂抹在脱发严重的地方。现在很多人的脱发普遍属于脂溢性脱发。脱发也需要结合其他方面的调理，比如有过量烟酒不良嗜好的人通常脱发会比较严重。
尤其有的人工作生活压力比较大，经常熬夜、失眠健忘这些都会导致脱发明显。用生姜擦拭头皮还要需要注意一些细节方面的问题，因为有的脱发并不属于血液循环障碍的原因。类似这种情况采用生姜治疗脱发效果就不是很明显甚至会看不到任何效果。也有的人会出现一些过敏反应，这都是需要及时进行调整治方法的。
生姜擦头皮是可以促进毛发生长的，但是需要掌握正确的方法，因为生姜生发并不是对所有人都会适用的。通常生姜擦头皮只会对脱发不严重的人，并且是属于暂时性脱发的人才能够起到一定的效果。大多数人使用生姜都是无效甚至有副作用的，因此不建议直接使用生姜擦拭头皮哦，可以使用含有生姜成分的洗发水，这样既可以保留生姜的杀菌去屑和防脱生发功效，也不会刺激头皮同时还能达到的效果哦。

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