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巴彦县敬老院,敬老院电话,附近敬老院_从哪些方面可以了解养老院

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随着人们生活观念的改变,越来越多的老人选择在养老院度过晚年生活。老人入住养老院并不代表子女不孝顺,而是可以让子女在照顾家庭生活的同时,保证老人的生活安全。但是选择养老院却是让子女头疼的问题,养老院的好坏关系着老人之后生活的质量,我们可以从以下方面了解养老院。
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1、院舍类型
目前社会上的养老机构主要分为公立养老院、私立养老院、老年公寓三大类。公立养老院的特点是价格较低,性价比高,但需要轮候。私立养老院良莠不齐,相对较好的,收费也比较贵。老年公寓则能有更高的自由度和私密性,同时收费的方式也比较特殊。
2、院内设施
园区大小、院内楼层设置、不同功能区的空间分布、日常活动空间、房间类型及相应的收费等问题我们都是要了解的。房间是否明亮通风、有无障碍设施,要注意面子工程等等。
3、膳食安排
老人体弱多病,需要丰富的膳食为老人提供营养。所以要对日常用餐安排,包括时间、形式都要有所了解。另外对于一些特殊病情的老人是否有准备专门的饮食,这些都是对老养院细节的体现。
4、实地考察
这是最重要的一点,无论是网上调查或者听人介绍,都不如眼见为实。如果条件允许,建议子女带着老人到养老院参观一下,重要的是让老人喜欢院内环境,品尝一下饭菜,让老人生活的舒心是最重要的。
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秋季宜用素食进补


俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人,在初秋合理进补,可以补充夏季的虚损。


夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来。此时,用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担,是一举两得的好办法。


注重心理养生


传统中医学认为,秋季阴气渐长,阳气渐收,阴长阳消。自然界的草枯叶落、花木凋零容易使老年人触景生情,往往会出现忧郁、悲秋等情绪,因此老年人在秋季要特别注意心理养生。要从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,达到防病健身、延年益寿的目的。


培养乐观情绪。保持神志安宁,以避肃杀之气,收敛神气。即以一颗平常心看待自然界的变化,或外出秋游登高,令心旷神怡;或多沐浴阳光,转移低落情绪。现代医学认为,悲秋在一定程度上与老人生物节律紊乱密切相关。在人的大脑中,有一个似豌豆大小的腺体——松果体,它所分泌的松果体激素有影响人体时间生物的效应。这种激素的分泌主要受年龄影响。老人松果体萎缩,激素分泌量下降,致使老人睡眠时间短促、熟睡程度差。

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