均安骨盆修复

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什么是哺乳期乳房护理

乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期间房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。所以哺乳妈妈应该怎样护理乳房？如果不及时护理会出现什么后果呢？潜在问题有些妈妈在哺乳时会陷入困境，然而其中有相当一部分的问题，如果乳房能够得到合适的护理或者妈妈掌握一定的技巧就能够完全避免了。

本公司专业培训及外派服务项目
一．专业技术培训：催乳师、月嫂、育儿嫂、小儿推拿、满月发汗、骨盆修复、康复理疗师等
二．输送服务：月嫂、育儿嫂、保姆、护工、催乳、小儿推拿
三．项目承接加盟：家政服务（月嫂、催乳、小儿推拿、满月发汗）宝宝纪念品制作（胎毛笔、宝宝、胶囊等）
四．生物电渗析技术、中医保健调理：亚健康人士的康复调理·
美容、减肥、保健按摩·
颈肩腰腿痛等·
各种疾病的健康调理（详见生物渗析疗法的适用范围）

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产妇产后发汗排毒十大益处
1.疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。
2.净血排毒：可改善人体新陈代谢。促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾。
3.清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。
4.清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。
5.活化细胞：通过专业产后恢复药包熏蒸，可使全身细胞活跃，有效产后改善体质，增加免疫机能。
6.强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。
7.减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。
8.美容除斑：可调节内分泌，改善调节，预防妇科病，消除色斑。
9.改善睡眠：艾20分钟相当于30分钟运动量，艾后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。
10.改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善产后手足冰冷促进产后人体循环系统使全身血液循环。

本公司专业培训及外派服务项目
一．专业技术培训：催乳师、月嫂、育儿嫂、小儿推拿、满月发汗、骨盆修复、康复理疗师等
二．输送服务：月嫂、育儿嫂、保姆、护工、催乳、小儿推拿
三．项目承接加盟：家政服务（月嫂、催乳、小儿推拿、满月发汗）宝宝纪念品制作（胎毛笔、宝宝、胶囊等）
四．生物电渗析技术、中医保健调理：亚健康人士的康复调理·
美容、减肥、保健按摩·
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各种疾病的健康调理（详见生物渗析疗法的适用范围）

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促进产后伤口愈合的饮食
产后1～2周，产妇要排出体内残余形成的恶露，同时还要促进顺产时撕裂或侧切及剖腹产后伤口的愈合，重视产后1～2周的饮食，对产妇的身体恢复大有帮助。在恶露排出的这段关键期里，产妇不宜大补，饮食应在清淡、稀软的原则上多样化，少吃桂圆、人参等补益性食品。因为产后大补很容易导致血管扩张、血压上升，容易加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等。产妇伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃。另外，含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。可以吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C的食物，如瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿等，但不宜吃辣椒、腐乳、葱、蒜、韭菜、蒜台等食物，这些食物不利于伤口愈合，容易引发感染。