根据烟民几十年“心理依赖+生理依赖”及烟毒积累的慢性病理特点，戒烟千万不能用断开式突然明天开始戒烟就一根也不能再抽了，这样只想靠不去买烟抽，算自己有毅力戒烟的不科学方法，他身体内部的烟邪烟病没有得到有效治疗，必定会像有些用不科学产品戒烟地出现不同的头痛、头晕、失眠、口腔溃疡、牙龈浮肿、胸闷、四肢发软、高血压等“戒烟综合症”。所以，科学的戒烟，“心理+生理双治疗”，必须是“充阴扶正清排烟毒降瘾戒烟”标本同治地在继续抽烟，会按“医嘱减量表”平稳过渡、安全撤退的符合其病理善向生理转变的过程。才能保障烟民能在“戒程舒爽”享受中无痛苦地戒烟，所以我们创立了“医嘱减量表”。只有烟民能真正理解和认真配合起来做好自己科学戒烟两件事的，那肯定是100％地给你戒掉的！就像医生告知过你的肝炎病要吃2种药吃5个月会治愈、肾炎病要3种药用1年才会好，结果开始1-3个月病人是认真用药，后来身体好过多了就赖得坚持吃了，断断续续2天吃1天没有吃或者干脆不吃象在应付谁一样，结果配合好的人肝肾病好了，配合不到位的他变得了慢性肝炎肝硬化、慢性肾炎尿毒症，还在骂医生没有把他治好。怕就怕这样，烟民不懂怎样戒烟自己真的会逃离烟害灾难，或开始认真配合一时或没有坚持配合地又去接了朋友领导递的烟抽，否则，误解了也会骂XX戒烟产品没有用，没有把我戒掉。可他不知道，世界上永远不会有自己一直又要想抽烟，而能把你戒掉的戒烟产品，因为戒烟与抽烟是水火的关系，永远无法同炉煮用的，对吗？！，
“爽爽戒烟.糖”主要是戒烟瘾、清烟毒、消除烟臭。其配方“滋阴润燥清毒戒烟”原理（《从医学角度分析抽烟对人体的危害和防治》）的论文，公开发表在《中国健康月刊》杂志2011年4月第四期45页的基础研究中，其客观存在的“清毒戒烟、慢疾缓疗"作用成为国家公认的科学依据。所以，只要你能认真配合好，按照戒烟的科学设计方法：根据“烟害韦张度”大小确定好减量期的用糖量，开始戒烟时，一般每天吃一盒左右，想抽烟之前就可以吃一粒，嘴巴的东厢房西厢房两边放放20多分钟可以含。通过边吃边抽、边吃边戒，边吃边清烟毒。按照《医嘱减量表》抽烟，在你的减量期结束了，你的吸烟也就停止。这样肯定100％的帮你戒掉了。
由于生理上有四个管道是从汗液、吐痰、小便大便的方式排出来的，如果重度等级者有的会遇到汗液变化、吐痰偶有黄、带黑、小便或会发黄，大便发黑稀烂臭，这都是正常的排毒反应。
根据烟民抽烟的“烟害韦张度”公式推算，如下：
抽烟7支为1度：就是每天都总支数÷7=支数的度数
抽烟5 年为1度：就是总抽烟的年数÷5=年数的度数
（支度数+年度数）÷2=烟害的等级
例如：丁某抽烟26年：26年÷5年=5.2度
每天抽烟两包半左右：51÷7支=7.2度
级数：（5.2+7.2）÷2=6.2级，如丁某为中级烟害
烟害等级分为轻级、中级、重级三种类型
A.1-3级为轻级、B.4-6级为中级、C.7-10级为重级
A.轻减量清毒期=1个月 B.中减量清毒期2 个月 C.重减量清毒期=3个月
注意：如果戒民按照医嘱减量表当天抽烟为1——3根者，就要严格执行到位。如果朋友递烟给你抽或者不抽，可以点燃后不是真抽烟；或者抽出一支给别人，或抽出一支倒过来装，甚至可以扔掉。这样不会在戒的过程中影响戒烟的效果，这样才能100％的在减量期里帮你戒掉。