为什么要在“无自觉症状”时戒烟？
烟民由于抽烟时的烟毒吸入肺部，实际上是立即就扩散到血，浸入毛细血管和全身每个组织器官。而且都会随抽烟人不同“烟害韦张度”的级害上升，而出现不同的病理变改。通常，可以分为“无自觉症状期”和“自觉症状期”。前者又叫“无临床显症期”，但是，这一期的时间还会与个体对烟毒的排泄能力、有无遇到甲醛、苯、亚硝酸盐等毒、会否叠增累殖出更多变症等等有关。
科学戒烟，必须在临床症状未出现前戒掉。
就如当烟民“烟害韦张度”在轻度时，也就是说许多人，往往等到有“痛了、酸了、肿了、胀了、晕了、闷了、受不了了”已被伤害至6级7级烟害的病理出现了显症时，才去医院门诊就医，即要等到医生告诫了：“你的病应当把烟先戒掉，才容易治好。”或者“你腺癌很可能与你老公抽烟有关。”“啊？原来如此……那我怕香烟戒不掉！”疾病已经缠身，此时醒悟想决心戒烟，肯定晚了。这时要恢复到0级的正常水平，因为已经二三十年形成的烟害病理基础体，只能减轻而回不到那“从不抽烟的正常体”了；至于8级以上者更不可能退到0级健康，此时很多烟民已到医院进进出出了，会有多种疾病同时存在，不仅为时已晚，而且戒的成本大，戒烟时程加长，戒后还阴回元恢复也慢，甚至有的已经无能还阴回元了。医院的医生临床治疗他们谁都没能保证你会完全康复至1级或0级的不抽烟同龄人那种健康水平。如能恢复在4—2级之间要算是符合客观的了。所以，烟害韦张度仅处3—2级的时候戒烟、治疗两好处理：要从2级退回到1级再到0级的健康水平上，自然属于最近处、最易好。由于像烟害到了五级六级以上的许多人:已经有较多的烟源性病理改变，如烟容貌、颜浊色苍、牙齿发黄、口喷烟味、体冒烟臭或咳嗽吐痰或咽痛喉痹、或血压升高、心率不齐、胃溃疡、轻度消渴病（糖尿病）或有人在此阶段即有肺癌、鼻咽癌。如果继续抽烟，不仅进一步耗灼肺肾真阴，致成真水消乏，且烟害病理升级，上到七级八级时，除了上述病情加重外，更会因不同个体出现不同疾病：如血压增高、脑溢血、冠心病、心绞痛、脑癌、心肌梗塞、血糖增加或直肠癌或胃癌的相互增加；而二手烟多者有的家属出现乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌或卵巢癌、骨癌等等。晚了！有的花费几十上百万元，没有能挽救得住他。
——这是不懂得在“无自觉症状期”即戒烟所交的学费。
当然，有的烟民早已经到医院进进出出了，其中部分人会在医生的提醒或建议下，自觉开始戒烟了。这些人戒烟配合了针对烟毒的清毒产品治疗，提高了人体正气（即免疫机能）后增强了恢复力和戒愈率（但也有一些人不好了：没下大决心，意志不坚强，被周边的烟污黑环境引诱而从新复抽）。如果能越早认清烟毒越不受到烟害的，则伤害会越轻。而且可以减轻身体疾病痛苦程度和越轻越早者能退回0级的健康底线，以减少医疗浪费、烟疾害命的风险！
所以说，戒烟——必须要在“无自我症状、无临床显症、体症”时戒为、最科学！