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大竹折耳根种植 | 泰古德农业浅谈:用折耳根泡水喝欧哪些好处?

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2018/10/25

     很多人家的餐桌上经常会出现一种菜肴——鱼腥草。鱼腥草在南方被叫做折耳根,它原本被作为一种药材,但因为其奇特的口感竟然深受很多人的欢迎。

     鱼腥草作为植物抗生素,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。鱼腥草的吃法很多,其嫩茎叶,可炒食、凉拌或作汤。除此之外,将鱼腥草泡水喝、代替日常茶饮,也是好处多多。

     在炎热的夏季,把鱼腥草拿来泡水喝,清凉又好处多

     好处一、帮助戒烟、减少吸烟对肺的伤害

     对烟民来说,鱼腥草有一个更重要的作用,那就是帮助戒烟。研究证明,鱼腥草中含有的一些物质能够帮助戒烟。所以说,那些想要戒烟的朋友,建议每天将鱼腥草泡水喝,这样能够很好的降低想要抽烟的欲望。

     除此之外,鱼腥草也是一种非常适合烟民的食物,因为他在进入身体之后能够很好的解除烟毒对身体的伤害,同时还能够清肺热。

     好处二、有效预防慢性咽炎

     慢性咽炎很容易反反复复,每到换季时更是难受。早上起床恶心干呕、喉咙有痰,干痒、有异物感等。每天喝一点浓的鱼腥草茶,对咳嗽、痰多、嗓子干痒等等起到一定缓解作用。长期坚持,还能避免呼吸道的各种异常表现,从而预防慢性咽炎的发生。

     好处三、利尿

     和蒲公英一样,鱼腥草也具有很好的利尿作用。夏季容易出现排尿问题,常用鱼腥草泡水喝,可以促进毛细血管的扩张,增加血流量和尿液的分泌,促进尿液的合成,达到更好的利尿功效。

而且,它还适用于女性朋友常见的尿路感染。一般喝上一天的鱼腥草泡水,尿频、尿涩痛的症状就会减轻,人会感觉舒服很多。

     好处四、消除身体各种炎症

     鱼腥草有一个别称,叫做植物抗生素,这是因为它具有强大的消炎功能。它最难得一点是通人体上下三焦,浑身上下的炎症,上至咽炎、支气管炎、肺炎,下至尿道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,它都能通治。

     好处五、防电脑辐射,提升免疫力

     鱼腥草泡水还特别适合那些需要长期操作电脑、x光机的人。因为鱼腥草有抗辐射的效果,每天适当喝一点鱼腥草泡水,即便是在比较强辐射的环境下,也能让人体有足够的抵抗力。

     此外,鱼腥草可以促进外周白细胞的分裂,提升白细胞的数量,提高人体的抵抗能力。因此如果抵抗能力比较虚弱,可以适当喝点鱼腥草泡水,让白细胞更多,免疫功能更强。

鱼腥草是一种传统而有效的中草药材,能够达到利尿和防辐射,抵抗病原微生物等等效果,为人体的健康提供很大的保障。但是,它也并非适合所有人,以下三种人群最好不要吃。

     鱼腥草虽好,但也是一种中草药,这3类人最好不要吃

     1、体质偏寒的人不吃

     鱼腥草偏寒凉,比较适用于体质偏热,壮实的人食用;如果体质本身偏寒性,吃鱼腥草后会加深体内的寒气。

     2、过敏人群不吃

     有些人对于鱼腥草有过敏的症状,这个时候要尽量远离鱼腥草。如果第一次吃不知道自己是否会过敏,建议先少量尝试,待一阵子后发现身体并无异样再适量吃。切不可一下子吃太多,以免发生不必要的麻烦。

     3、久病体虚者不吃

     体质虚寒的,久病体虚的,胃寒反酸的人群,不能吃鱼腥草,特别是凉拌的鱼腥草绝对不适合吃。

     除此之外,用鱼腥草泡水喝还要注意,一次不能放太多、一天之内也不要喝太多。因为鱼腥草含有少量的内酰胺,往往会刺激肠胃和肾脏,引发各种肾脏疾病。所以,适量很重要!!!

 

 

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本文转摘于 | 百家号

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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