随着生活水平的提高，人们也越来越注意牙齿的颜色润泽，一副带有“病”色的牙齿，让您的形象大打折扣。那么，怎样让牙齿变白？现在常用的牙齿美白方法有哪些呢?效果又如何呢?【如不想看文，可点此与医生一对一交流】
杨本权口腔医院专家为您推荐了几种常用的牙齿美白方法：
一、洁牙抛光
洁牙是通过超声波的频率的震动达到美白的效果，只需大约一个小时。建议应半年到一年洁牙一次。
适用于牙齿表面由于刷牙不力、吸烟、喝茶等后天因素造成的软垢色素和牙结石的人群。
二、美白牙贴。
用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，达到遮盖颜色和修复缺损等作用，美容效果很好。
适用于牙齿没有较大缺损，只是色泽不佳的人群，牙齿贴面需要2—3次，瓷贴面属于持久性修复，树脂贴面可以保持5—8年。
三、冷光牙美白。
优点：目前先进、最快速的牙齿美白治疗办法。通常只需30分钟就能见效，可以维持两年。 适用于牙齿外因性的染色(咖啡、酱油、茶等)、增龄性黄牙，效果最佳。轻中度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄齿，一般一次治疗即可获得满意的效果。
四、光氟化牙美白
优点：牙美白效果反映好、舒适持久。
适用于中轻度四环素牙氟斑牙、黄牙、色泽差想要进行牙齿美白的所有人群。美白后，牙齿洁白、富光泽、有透明感。其效果可长期保持。
五、烤瓷牙。
优点：恢复牙体功能，抗折力强，耐磨性强，不变形，色泽稳定，耐酸碱。永久性修复方法，可长达数十年之久。
杨本权口腔医院专家还指出，现在牙齿美白的方法如此之多，要选择最适合自己的美白方法，才能达到美白又不伤害牙齿的功效。