最近很多小伙伴都问我们峰行户外，想去西藏玩，有没有好介绍呀？吃住方面有没有好建议？青藏高原地区交通方便吗？我去西藏旅游要注意什么？
所以我就想给大家写一篇关于西藏出游的攻略，详细地回答你们以上的问题，希望让你们玩得尽兴！大家伙赶紧收藏起来吧！
关于西藏及其佛教文化
西藏位于我国的西南部，位于青藏高原4000米海拔之上，素有“世界屋顶”之称，以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名世界。
西藏在发展的过程中展现独具特色的灿烂文化，拥有丰富的藏传佛教，大部分是藏族信教徒，对待自己的信仰会忘我地投入，甚至会无畏千里三步一叩首地来到大昭寺朝拜。
藏族信徒为什么一定到要去大昭寺朝拜？
因为大昭寺是西藏保存最玩好的吐蕃王朝时期的建筑，至今已有1300年的历史，也是西藏最古老的寺庙之一。同时大昭寺供奉着及其珍贵的释迦牟尼12岁等身佛像，藏族人民视佛祖金像为佛祖本尊，而且据说一个信徒一辈子至少要朝拜十万次，而十万次则是一个轮回，所以他们会千里迢迢来大昭寺朝圣，大家在西藏游览的过程中也将会看到许多信徒，只有了解他们的信仰才会理解他们的坚持。
关于西藏必去景点
来西藏的小伙伴一般都会去的景点有布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、纳木错、卡若拉冰川、珠穆朗玛峰等景点。由于西藏美景实在太多了，在这里给大家推荐一个经典玩拉萨——林芝——纳木错——珠峰的十一天行程，把自己完全交给西藏，来一次身体和灵魂的品质旅行。
想去西藏游玩的小伙伴如果有别的景点想法，也可以联系我微信661568
，我能根据你们的意愿定制一条专属你们旅游路线。
行程简介
天拉萨——酒店（当天以适应青藏高原为主的自由活动）
第二天拉萨——巴松措——林芝
第三天林芝——雅鲁藏布大峡谷——鲁朗林海——林芝
第四天林芝——卡定沟——民俗村——藏医佛学院——拉萨
第五天拉萨——布达拉宫——大昭寺——八角街
第六天拉萨——念青唐古拉山——纳木错——拉萨
第七天拉萨——羊湖——卡若拉冰川——日喀则
第八天日喀则——珠峰
第九天珠峰——日喀则
第十天日喀则——扎什伦布寺——藏民家访——拉萨
第十一天自由活动——专人送机暂别西藏
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西藏景点多，各个景区之间比较分散，给大家介绍的这个行程全程不走回头路，让大家能在有限的时间内玩遍西藏的精华景点，当然，如果大家对行程有什么疑惑或是需要私人订制行程的朋友，可以加我微信：661568 在线耐心帮你解答。
行程介绍
天 从你们所在的地方到我们美丽纯净的西藏
当你们抵达拉萨后，我们会安排车辆把你们送到预定的酒店适应性休息，当天不安排景点行程，让各位能够快速适应高原气候，当然你们也可以在拉萨市区走走，与这座高原城市来个初次的相互问候。
第二天 拉萨——巴松措——林芝
享用早餐过后，我们将一起前往拉萨与林芝的分界线【米拉山口】，你可以在海拔5013米放飞自己的祈愿，乘着美景将祝福送去你心底的方向。
午后抵达【巴松措】，这是一个位于3700多米的湖泊，湖面面积达6千多亩，位于高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地，同时是一个被评为国家4A景区的国家森林公园。
沿尼洋河谷旖旎的自然风光到达有“藏江南”的林芝，而【嘎拉桃花村】聚集林芝的精华，被野生桃花包裹，野生桃花林绵延百里，总面积超过500亩。
第三天 林芝——雅鲁藏布大峡谷——鲁朗林海——林芝
与朝阳同行，我们前往【雅鲁藏布大峡谷】，零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）。在大峡谷观景台亲临雅鲁藏布江畔，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。
鲁朗镇有着“雪域瑞士”的美称，而【鲁朗林海】则是这片小镇的瑰宝。鲁朗林海是一处云山雾海的森林，整个景区风景如诗如画，四面雪山林立，森林葱郁繁茂，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
第四天 林芝——卡定沟——民俗村——藏医佛学院——拉萨
【卡定沟】处于雅鲁藏布江支流尼洋河畔，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。
在【藏族民俗村】里做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着青稞酒，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静。在【藏医佛学院】里，感受佛教文化下独特的养生理念，是西藏之行非常有意义的一节。
第五天 拉萨——布达拉宫——大昭寺——八角街
令人魂牵梦萦的【布达拉宫】是世界上的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。同时你还能在布宫广场拍摄布达拉宫全景和西藏【和平解放纪念碑】，是一次非凡的体验。
被无数藏民视为生地的【大昭寺】，是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。在这里，你能从心底里被藏民的信仰而感动和佩服。大家要是对当地民俗有疑问的，
第六天 拉萨——纳木错——拉萨
前往纳木错的途中，我们将经过【念青唐古拉山】观景台，可以看到雪山绵绵和经幡飘飘的迷人景象，呼吸带着白雪的清爽空气，仿佛置身于仙境。
【纳木错】在藏语中意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一。位于海拔4718米，平静的湖面宛如蓝天的宝镜，镶嵌在藏北的草原上，与湛蓝的天空互为倒影，旁边还有牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，一切交相辉映、浑然一体。
第七天 拉萨——羊湖——卡若拉冰川——日喀则
翻越海拔4900米的岗巴拉雪山，来到西藏三大圣湖之一——【羊卓雍措（羊湖）】。羊卓雍措湖就像它在藏语中“高山上的珊瑚湖”，是是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
午后前往【卡若拉冰川】，亲眼目睹“世界上最美丽的水”，领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光。西藏景点比较多，
第八—九天 日喀则——珠峰
西藏之行重要一站——珠穆朗玛峰。珠穆朗玛峰，以海拔8844.43米居地球之巅！峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大冰川地貌，景色无比奇特壮观。珠峰路线较为险峻，有个熟知的当地人带路，我从事自由行已经近十年，熟悉这里的情况，能让大家玩得更开心更安全~有需要的
第十天 日喀则——扎什伦布寺——藏民家访——拉萨
黄教六大寺之一——札什伦布寺，是历代班禅住锡地，由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，是后藏的格鲁派寺院。
第十一天 自由活动——专人送机暂别西藏
今日将在圣地拉萨做的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。西藏，永远在等你归来！宁华一直在西藏，
八大美食
注意事项
西藏小羚羊品质游温馨提醒
1 进藏后如何应对高原反应？
西藏平均海拔4000多米，可能会面临一些高原不良反应，但是大家不用过分紧张，发生高原反应属于正常现象，大部分人通过一些技巧便能很快适应。抵达拉萨当天以适应性休息为主，请不要做剧烈运动，多吃水果多喝水多休息，以便快速适应高原气候。
2 在西藏游玩，有什么当地风俗需要多加注意：
①和藏人相处时，由于西藏大部分人是信教徒，我们也许无法了解他们的信仰，但是应当尊重。要拍照的话，先征求一下对方的意见。
②在大昭寺游玩时，寺庙内不允许拍照的，寺庙殿外可以拍照。有的景点拍照需要付费，所以要拍照前请先问清楚向导和工作人员。
③看到彩色的经幡，也叫风马旗，上面都写着六字真言，西藏人认为：那些经幡翻涌一次，就代表诵经一次，所以不要扯动经幡。
④藏人忌讳杀生，更不吃马肉、羊肉、驴肉，切记不可劝食。
西藏是个非常淳朴清静的地方，欢迎大家来我们美丽的西藏作客~
免费咨询，预祝大家都能度过一个美好的假期~！