脸上有黑斑是怎么回事?我们要调整生活作息，保持充足的睡眠。众所周知，晚上11点到次日凌晨2点是肌肤的新陈代谢旺盛时期，这个时间段不按时休息会影响肌肤的新陈代谢，皮肤内的黑色素无法代谢出去，就会堆积形成色斑问题。因此艾肤雅小编提醒您，充足的睡眠有利于祛除黑斑。

　　防晒。斑点的产生主要是由于黑色素的沉积，所以日常防晒是预防长斑和防止脸上斑点颜色变深的重要方法。紫外线是不管阴天晴天还是雨天都会产生的，所以一年四季的防晒是非常重要。所以每天擦防晒霜是美白祛斑的重中之重。

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　　很多人对美白祛斑可以说是用尽了各种方法，都是效果平平。是我们的方法不好？还是使用了不适合自己肤质的美白祛斑方法呢？其实生活中很多习惯都将影响美白祛斑的效果，是让斑点越来越淡，还是无限滋生？完全取决于你的护肤习惯现在就让皙芙妮带你杜绝5个坏习惯美白祛斑夜间保养攻略

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