美博教育针对高考复读开设一对一、小班、大班（可试听，签协议）

　　美博高考复读全日制辅导课程安排

　　开设科目：语文、数学、英语、文综、理综

　　辅导方式：1对1|3-6人小班

　　时间安排：冲刺班|周末班|每月开班一次，随到随学

　　招收对象：高考复读生

　　上课地点：成都市武侯区、青羊区、金牛区、锦江区、高新区、双流、郫县、成华区、天府新区（外地生提供住宿解决）

　　师资配备：学科教师+班主任+自习老师+心理素质老师

　　高中学生心理压力大如何疏导

　　首先，我们要明白高中处于升大学的阶段，心理压力大很正常。所以我们在梳理的过程中一定要给予的理解。

　　接着，如果学生主动告诉你压力大的事情，这说明孩子有在求助。告诉他们，这个阶段心理压力大是很正常的，但是能挺过这个阶段的人以后必定是能承担更大压力的人。

　　随着，我们要告诉他们怎样去自我疏导。比如，如果在考试时紧张，可以尝试深呼吸。考前不要一直看资料等小技巧。

　　当然，如果是你自己发现孩子压力大，那么要先观察孩子的状态。如果他们已经自己在调整，那让孩子借着这个机会去成长就很好。当然要记得在生活上多些关心。

　　2高中学生心理压力大的疏导方法

　　1、运用宣泄法当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定

　　2、采用理喻法用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整，下自己的目标，就能从困境中得到解脱。

　　3、采用意控法也就是借助于意念，遇事不慌”遇难不忧”，自觉调节情绪，心平气和地进，入考场，稳健自如地应付考试。

　　4、充足睡眠法以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常，可适当使用一些调节情绪的药物，如、、氯硝等。

　　5、适当作息法适时地，科学地安排学习时间，及时排除心理压力，合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，从而顺利度过高考关。