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3岁的小孩注意力不够集中,接受、吸收能力比较差,不适合学格斗培训班,建议4岁以后再学。孩子4岁后学习格斗培训班更合适。“4岁以后的小孩内心更加成熟,不会随意哭闹,此时学习格斗培训班对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。”3岁孩子学习格斗培训班,主要以锻炼为主,进行跑、跳、爬等基本功练习,教练在教学时,会重点照顾3岁的小孩。专家说法,过早进行激烈运动影响骨骼发育“8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习格斗培训班。”3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行格斗培训班等武术方面的训练。每个小孩的耐受力不一样,如果有专业人士陪护,只要运动强度不过激,合适就好。太小的孩子不适合进行格斗培训班等激烈运动,那像李女士这样,希望增强孩子腿部力量,应该怎么做呢?“过于专项的训练有可能适得其反,全身均衡的运动比专项训练要好很多。”如果孩子腿部力量不足是因为锻炼不够,可以通过慢跑、游泳、体操、散步和快走等方式进行锻炼,这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的。“如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足,则需要通过就医、理疗和按摩等进行力量恢复。
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