做这个按摩呢，就有点儿特别。享受按摩的人还是保持坐姿。 但是！重要的总是但是。 要把整个背部肌肉……都露出来…… ▼ ▼ ▼ ▼ 哎嘿，期待什么呢，这可是在办公室啊，光天化日，朗朗乾坤。 十八岁以下勿入也能入揉背按摩教程 ▼

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　　抹油滑动.gif 按摩的人双手握拳，手型和前面一样，顶住背部「小翅膀」的内侧，由上至下滑动。反复 10 次。 如果场地方便的话，也可以用前面说的那种趴着的姿势。 享受按摩的人趴在休息凳或床上（别问来的），按的人用同样的手型，站到头部附近，从胸椎一直向下推到腰部，反复 10 次。 可能有人会问，那种「」的按摩怎么样？ ？ 别误会，说的应该是背部拍法。 敲打.gif 这个动作是可以有的，一般都会被专业人士作为按摩动作的收尾。 只不过，这个看起来简单，其实也得专门练练，要经常找人练练哈。 好了，今天的就到这里了，还等什么，赶紧相互试试看哇。 丁香园版权所有，未经许可不得转载。 图片来源： 正版图片库 / 丁香医生设计团队 本书分为五个部分，一为常用穴位，二为常用手法，三为常见疾病按摩。四为配合按摩的保健操。书中所有的穴位、手法和重要的操作均配以图片说明。同时配合手法和常见病治疗的DVD光盘。这些都使得老百姓在学习按摩方法时更加得心应手。