以右侧为例，左手食指压住右侧嘴角，右手食指沿着右侧笑筋推至颊车穴（定位：在下颌角前上方约１横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起点处。），指下有推动物体移动的感觉，速度要慢。做3~6次，以指下推动感消失为； ③推鼻唇筋： 用双手食指自鼻根与内眼角间的凹陷处向鼻翼延长线方向至地仓穴（定位：口角外侧，上直对瞳孔）推鼻唇筋，上下来回反复推动20下，若感觉鼻唇筋肌性降低，有僵硬感，可先用食指按压瞳孔直下的延长线与鼻唇筋交点2分钟，然后再按照上述方法推筋； ④推上夹唇筋： 分别用双手食指先按揉鼻孔前缘，待感觉柔软后，用双手拇指分别自人中穴推至地仓穴，推6次。如果唇上经筋呈现红色反应，说明有气血有阻塞，需要反复多次推揉，不少于12次。 ⑤顺哭筋： 用双手食指分别自两侧承浆穴推至对应地仓穴12次； ⑥捋下颌骨： 用双手中间三指自下颌正中点（下巴尖儿）分别向两侧推至下颌角，推9次，若感觉指下有不平衡感，推12次。 2、按摩的频率： 两颊及口周的肌肉虽然较头部其它丰厚，但也更娇嫩，用力不要过猛，频率也不宜过高，力量柔和，每周推２～３次，不要连续按摩。 高荣荣老师经验：