按摩脖颈和肩部可以缓解头痛。使用左手按摩右肩和脖子右侧，使用右手按摩左肩和脖子左侧。手指以打圈圈的方式按摩，力度柔而坚定，从头骨的底端开始，逐渐向下按摩至肩膀。当你触摸到肿块时，用手指以打圈的方式按摩肿块，先朝着顺时针方向，再朝逆时针方向。下面是一些你可以尝试的按摩技巧： 仪器按摩 适合人群—肤色暗沉的人群 每次洗完脸却总觉得脸上疙疙瘩瘩洗不干净，洗完脸后保养品难以吸收？可以来试试欧瑞莲焕颜洁面仪。 如何使用呢？ 1. 以水沾湿洁面仪刷头； 2. 将您最喜爱的洁面产品涂于脸部或洁面仪； 3. 让洁面仪轻贴肌肤，在前额、脸颊和下颚肌肤上轻柔滑动； 4. 以清水洗净脸部，将肌肤内的脏污顺利带走。 大家都有去过按摩吗？按摩完是不是全身舒爽？其实啊，按摩一般都是穴位上的按摩，它是中医传统的治疗方法，是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，是用来防病治病的一种手段。它可以做到放松我们的肌肉、调节我们人体的机能，有效地解除疲劳，具有提高人体免疫能力、平衡阴阳、疏通经络、的功效。 俗话说，脚是人体的第二个心脏，因为脚底联通着我们身体的五脏六腑。所以就有了时下很多人会去做的“脚底按摩”了。