5. 调节三焦：按揉悬枢穴； 6. 补益脾胃：揉脊中穴。从门往上的穴位叫悬枢、脊中。 7. 治胆糸统毛病：务必多揉中枢穴。 8. 治疗腰椎间盘突出、小儿抽动症、癫痫：点揉筋缩穴。 9. 缓解心脏供血不足、心绞痛等心脏不适：多揉神道穴。 10. 让人快乐高兴：按揉陶道穴。 11. 祛除热毒、抵御风邪：在大椎穴刮痧或拔罐。 12. 治疗聋哑：剌激哑门穴。这个穴位得小心点儿，揉没事儿，手揉不到这么深，但扎针的时候得小心，弄不好就变成哑巴了。

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　　13. 抵御风邪、胃下垂、脱肛：针剌或按揉百会穴。 14. 治晕车、胃痛、恶心、过敏性鼻炎：多揉印堂穴。印堂是经外奇穴，它不属于督脉，但是它压在督脉上。 15. 主治鼻炎：揉素髎穴。这个穴位主治鼻炎。 16. 治中暑：掐水沟穴。水沟就是人中，当人中暑，突然昏迷了就赶紧点人中，使劲掐。因为这个穴位是从古至今的有名急救大穴。 17. 藏在嘴里的穴位：龈交穴。这个穴位不好按摩，咱们了解一下就行了。 18. 打通督脉的绝活：在床上踏步。踏步的时候，头只要微微抬起来就行，不用抬得太高，脚后跟要贴着床走，不要把脚翘起来。