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健康咨询是优二十三商务服务新开发的一款高端医疗产品,现如今已经覆盖了、等地区。优二十三将顾客服务价值作为公司的核心竞争力,秉承“诚信正直、追求精湛、尊重个人”的企业精神,努力为广大顾客提供高品质、高性价比、安全可靠的健康咨询产品。 延伸拓展 产品详情:心血管风险监测给心血管疾病患者的建议:心血管风险监测建议一:合理膳食,(1)每天摄入蔬菜300~500g,水果200~400g,谷类250~400g,胆同醇<;300mg/d,食用油<;25g,每日饮水量至少1200 ml;(2)不建议出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。建议成年男性饮用酒精量≤25 g/d(相当于啤酒750 ml,或葡萄酒250 ml,或高度白酒50 g,或38度白酒75 g);成年女性饮用酒精量≤15 g/d(相当于啤酒450 ml,或葡萄酒150 ml,或38度白酒50 g);孕妇、儿童和青少年禁忌饮酒。酒精量(g)=饮酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重);(3)减少钠盐摄人,每天食盐控制在5g以内;增加钾盐摄入,每天钾盐≥4.7 g。心血管风险监测建议二:规律运动,(1)每天坚持至少30 min以上的中等强度有氧运动;(2)每周进行至少2次抗阻训练(如负重训练),每次每种运动重复10~15次;心血管风险监测建议三:控制体重,超重和肥胖者在6~12个月内减轻体重5%~10%,BMI维持在18.5~23.9 kg/m2,腰围控制在男≤90 cm、女≤85 cm。心血管风险监测建议四:戒烟,(1)每次诊室询问吸烟情况并记录在病历中,劝导每个吸烟者戒烟,评估戒烟意愿的程度,拟定戒烟计划,给予戒烟方法指导、心理支持和(或)戒烟药物治疗,定期随访;(2)对所有吸烟者加强戒烟教育和行为指导,建议应用戒烟药物辅助戒烟,减少戒断症状;(3)避免被动吸烟。心血管疾病患者均做到以上建议后,还应定期检测,做到真正有效、有意义的心血管风险监测,生命重于泰山。

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