珍珠奶白茶苗-经期喝茶叶茶好不好

女性朋友在月经期间，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，大大减低铁质的吸收程度，女性喝茶四不宜 茶虽然有很好的保健作用，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。2.怀孕期间 一般浓茶中含的浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇不喝茶为妙。3.哺乳期间 因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成分泌不足。茶中的会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象。
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