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关键词：幼儿运动

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幼儿运动中的幼儿早操是幼儿园体育活动的组织形式，一般在早餐前进行。适合幼儿早操有徒手操，模仿操、轻器械操等。有手操，模仿操，轻器械操。早操的根本目的——锻炼价值.早晨空气清新，可以加深呼吸，加速血液循环，促进新陈代谢，还能使全身各肌肉群活动起来，使幼儿肌体进入活动状态.冬季早操，可以提高幼儿对外界气温变化的适应能力，还能培养幼儿不怕寒冷的意志品质.早操是幼儿一日生活的开端，组织的好，使幼儿精神饱满，情绪愉快，为参加一天活动作好充分的准备.早操最根本的目的在于能发展和锻炼幼儿骨骼，关节及大肌肉群，培养正确的身体姿势，形成健美的体态，同时还发展幼儿柔韧，力量，灵敏等身体素质，培养幼儿的集体意识.（1）身体姿势：是指动作的外部表现.它包括；开始姿势.动作过程中的姿势和结束姿势.身体姿势的改变和正确与否，都直接影响动作的难易程度和锻炼效果.如"；体前屈"；时；两腿伸直或两腿弯曲，难易和效果都不一样；前者姿势正确难度较大，能达到拉长大腿后部肌肉韧带的作用，后者姿势不正确，完成动作虽然容易，但达不到锻炼的预期效果.（2）动作方向：是指动作运动的方向.动作方向一般有：前，后，左，右，上，下六个基本方向，在徒手操中还经常采用向内，向外，绕，绕环和斜方向来说明动作.动作方向不同，所影响的肌肉群也有所不同.如体前屈时，主要影响腰背肌肉群.体后屈时，主要影响腹背肌肉群.向左（右）体侧屈时，主要作用于体侧肌肉群.因此，正确地运用动作方向就能更有效地锻炼不同部位的肌肉群.（3）动作幅度：是指做动作时，身体或身体的某一部分所移动距离的大小.幅度越大运动量就越大.因此，选择不同幅度的动作，是调整运动量的有效手段之一.（4）动作路线：是指做动作时，身体或身体某些部位运动轨迹的联系.动作路线的改变，对培养协调能力有着直接的影响.如两臂前后绕环等.（5）动作频率：是指单位时间内动作重复的次数.在同一时间内动作重复的次数越多，肌肉的负担量就越大.在徒手操中可以利用动作频率的不同来增减运动量.（6）动作速度：是指在单位时间内身体或身体某些部位移动的距离.如两臂向后绕环，一拍一次与两拍一次的动作速度就不同前者比后者快一倍.所以，动作速度的快慢也影响着运动量的大小.和肌肉的负担量的方法之一. 兔+熊儿童运动馆主要开展儿童体能训练的服务好不好、幼儿体育的服务和质量、儿童健身哪种品牌的好、儿童体能测试如何评价等项目运营。在项目高速发展的同时，兔+熊儿童运动馆始终强调外部机会与内部管理的平衡，十分注重企业核心竞争力的培养和塑造。公司将客户服务价值作为企业的核心竞争力，秉承“诚信正直、追求卓越、尊重个人”的企业精神，努力为客户提供诚信可靠的运动。