星火拓展攀岩墙红色是
PE板材攀岩板
规格：900mm*900mmPE材质攀岩板；岩板为翻沿法兰式岩板；拥有平直板、斜直板、三维立体曲面（简称3D）板、弧形板等几十种板型，各板型间可自由拼接组合；
说明：在传统攀登中，手指有时甚至承担着比手臂更大的力量，并且更容易受伤。指力训练也成了攀岩爱好者的必修之课，指力板的训练能很好的培养爆发力或是培养肌耐力，冬天不方便户外攀爬时，不妨在家里做块指力板，在冬训期间做好足够的力量储备。悬吊─伸直或是弯曲手臂，单手或双手。即使是伸直手臂，手肘仍须稍微弯曲。引体向上─双手对称或是不对称（一手抓较高或较小的手点）。不对称式能增加对较高或较小手点的负荷，更能有效某些攀岩状况。举膝─抓住良好的手点然后将膝盖举至胸高，弯曲腰部与膝部。这个动作是锻炼常被忽略的腹部肌力。耸肩─悬吊如上并在不弯曲手肘下提起、放上身体。这个动作锻炼肩部几个不同的肌肉群。如同引体向上。
安装指力板时务必要稳固不晃动，以免在训练时脱落。指力板训练潜藏着手指、手臂、肩部以及关节受伤的危险，要有足够的时间来热身，这是你能避免受伤的佳方法。在你开始悬吊前花点时间让你的手指熟悉并抓稳手点，如此能使你抓握的更有力，并建立训练前的心理准备。当你抓好手点准备要开始悬吊时，让你的身体在手点的正下方，如此能避免你提起脚时身体的摆荡。摆荡会使你很难悬吊住。当你准备好悬吊后，不要再移动手指在手点上的位置，特别是在圆弧形的手点上。经常刷干净你的指力板。在每个动作前手指要好好的抹上岩粉，每次看见极限运动者依靠天然岩壁攀登时，心中都不免替他们捏了把汗，但登顶的畅快与愉悦以及攀登过程中的挑战。
