户外拓展攀岩墙设施
攀岩点设备
规格：110mm*50mm*43mm(可订制）纯树脂材质，不易滑转：增设防滑设计；·高强耐用：采用高强度树脂材料；·款式多样：拥有各种不同规格和用途的岩点500余款；·专家设计：符合人体力学原理；·国际点型。
说明：徒手攀岩正以其特有的魅力，突出的个染着人们，参与攀岩，会让人在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。增加身体柔软度与协调感。这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有领域，将攀岩用来矫治。孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。增强体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。集中力。脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。进取心。当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时。
训练的份量必须配合体能的进步而逐渐增强，才能给予身体足够的刺激，使体能有长期的进展，不致停滞在高原期。天训练胸部、背部，第二天训练肩部、臂部，第三天柔软度及有氧训练，第四天开始重复天的周期。如此各部位在训练后均有两天的休息，可避免过度训练及运动的发生。一星期至少要有一天休息。留一些让选手在激烈训练后恢复体力或肌肉能源是必要的。休息方式亦可采用训练三天后休息一天，而后再训练六天后休息一天之方式循环。①训练时饮食摄取量要考虑身体的需求，特别要考虑足够碳水化含物之补充，以维持肌肉内肝醣之储存。在激烈训练时，如摄取较少之碳水化合物，则会导致低肌肉肝醣含量，肌肉肝醣含量少时。
