户外拓展攀岩墙设施

　　玻璃钢攀岩板

　　规格：900mm*900mm纯玻璃钢攀岩板；岩板为翻沿法兰式岩板；拥有平直板、斜直板、三维立体曲面（简称3D）板、弧形板等几十种板型，各板型间可自由拼接组合；上端锚点受力不少于816.33kg；岩板耐受静压力不少于408.16kg；岩板耐受冲击力不少于612.24kg；支点孔抗拉力不少于306.12kg。

　　说明： 观察线路。爬之前要仔细观查线路在脑海中想象一下自己上去后应该怎样爬口也许刚开始并没有多大帮助但持之以恒你就会受益非浅。相信自己的脚。不要一爬高了就死命用手吊住口只要掌握好重力口它可以支持你的体重。脚尖踩点。脚尖是能发力的地方而且许多小点也只能用脚尖踩口一开始就要养成这个好习惯。新手攀岩常常把膝盖顶着岩壁扬得老远。学学哈蟆把腿侧过来你就能更靠近岩壁。挺腰。尽可能把腰贴近岩壁这样能保证下半身的重要大部分落在脚上。不要开门。避免同手同脚一起发力口这样会使重心偏向一侧你就会象一扇门一样打开了。体息。在岩壁上碰上大点就别忘记休息轮流抖抖你那僵硬的双手吧!学会休息会让你爬得更高。造攀岩墙是由数十到数百块不等的岩板组装而成。

　　平衡感好的，运动细胞自然好，手脚灵活，行走端正，仪态优美。1.三点平衡。三点平衡是攀岩的基本原则，但其根本的义意在于维持平衡。当攀登时我们必须依靠来维持身体重心的平衡、并用支撑身体的重量。三点平衡，使我们能够空出一肢手或一肢脚；往个点移动，如果身体的重心不能平衡；我们可能无法移动，攀登的动作也无法持续。攀岩的技巧其实也就是平衡的技巧，即使是动态的动作也只是为了寻求新的平衡点，所有的攀岩技巧全都维系在平衡之上。2.攀岩是用脚来出力，用脚来爬。即使你的双臂是天生神力，也不可能只用手攀爬100公尺，攀岩技巧的高低取决于攀登者用脚的技巧。3.攀岩的技巧就是爬得省力的技巧，也就是利用有效率的技巧来攀爬。从无数次的攀岩比赛中可以证实。