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产品详情

广东室外训练器材单人腹肌板厂家批发

关键词：室外训练器材单人腹肌板

详细信息

　　腹肌板使用，双脚固定住，双手放在耳朵后面，不要双手抱头，然后卷腹上去，当身子快与地面呈90度时，马上还原下去，下去时要慢慢的用腹控制，头和肩不要碰到板子，腹部始终保持紧张，然后再上去。

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