随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构也在发生改变。高血脂人群快速增长,特别是家庭里的长辈几乎都受到高血脂这“沉默”的威胁。
我国已进入老年化社会阶段。中老年人身体基础代谢会降低,特别是退休后,体力活动相对減少,每天需要的热量也会减少,然而很多中老年人意识和生活习惯并没有跟上,饮食结构都没有发生明显的变化,还是跟年轻时一样,大鱼大肉、吸烟、饮酒等,结果导致每天摄入大量脂质无法有效代谢,从而导致血脂升高。
子女的孝顺也有可能导致父辈容易患上高血脂症的间接因素。中老年人在年轻时度过了艰苦的日子,如今生活水平提高了,子女认为自己有责任让年迈的父母,每天好吃好喝伺候好,却忽视了主食,水果和蔬菜的摄取,这容易导致中老年人膳食失衡,长期食用高脂肪食物和精致食物,使得血液中的胆固醇和甘油三酯节节攀升,最终导致血脂升高。
所以,除了关心长辈的生活质量,同时也要注重长辈的血脂状况。
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