肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。2；鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。

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　　材料：丹参、黄岑、栀子、银花、蜂蜜。

　　做法：购买以上材料，将丹参放入清水中浸泡两个小时后，将它们倒入砂锅中煮沸，再用小火煮半个小时，过滤去渣取液。加入蜂蜜搅拌调匀，成糊状后就可以使用了。

　　使用方法：先用温水洁面，将脸部的油脂等去掉后，将面膜敷在脸上，等半个小时后洗去即可。每天使用一次。

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