仟佰宠告诉你:春天吃什么水果好?

如果你不喜欢吃水果,选择我们美味的仟佰宠玫瑰饮也是非常好的哦~

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1、草莓

春天正是草莓上市的季节,草莓营养丰富,其中含有人体所必须的维生素B1、B2、稀有矿物质等,还富含维生素C。草莓不仅香甜美味,同时还具有很高的食疗价值。可以帮助我们分解脂肪利于消化。清洗草莓的时候一定要注意,先摘掉叶子然后用流水冲洗,用盐水浸泡5~10分钟,最后再用流水清洗干净。


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2、香蕉

香蕉一年四季都可以吃,香蕉不仅在身体上有助于改善便秘,还能在情感上帮人调节心情。吃香蕉能驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。吃香蕉可以增加大脑中5─羟色胺物质的含量这种物质会使人愉悦。


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3、葡萄

葡萄特别适合懒人,因为吃葡萄最好是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄的果肉还有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒效果更好,就是因为它连皮一起酿造。葡萄籽中含有丰富的opc这种物质可以增强免疫、延缓衰老,进入人体后有85%被吸收利用。


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4、橘子

吃橘子可以缓解人的激动情绪,但注意每天食用不能过量,否则可能会上火,长口疮等。


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5、樱桃

樱桃中铁的含量很高,铁补虚养血,特别适合女性。除此之外,吃樱桃还能明显减轻疼痛感。加入你的嘴巴里容易出现异味,可以挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,能帮你消除这个烦恼哦~


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当然你还可以选择仟佰宠玫瑰饮,其中富含水果元素——奇异籽,其实就是猕猴桃籽,有天然抗氧化剂。还添加有玫瑰花瓣等成分使口感丰富,味道酸甜清爽。

如果你不喜欢吃水果,选择我们美味的仟佰宠玫瑰饮也是非常好的哦~


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