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现如今有越来越多的人被失眠的问题所困扰着，失眠的症状不仅仅表现是晚上睡不着，有些人虽然睡着了，但是睡眠质量特别差，那么长期失眠怎么办呢？不妨试试济南秦鲁药业科技有限公司的穴位贴敷治疗贴（失眠贴）。联系电话：17653027090
失眠的症状有很多，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，好像睡着了，但是也好想没睡着，一闭眼就是梦，一有什么动静就醒，有的时候是早醒，不管几点入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难。如果有这些症状的话，说明自己就是失眠的情况。
济南秦鲁药业科技有限公司的穴位贴敷治疗贴（失眠贴）能有效改善失眠的情况，使用穴位贴敷治疗贴（失眠贴）时,先清洁患部皮肤,揭去防粘膜将本品直接贴患处，将胶膜紧贴皮肤并压紧周边,使粘贴材料贴实即可。
济南秦鲁药业科技有限公司提醒各位朋友们，出现失眠的话，可以在晚上睡觉之前用热水进行泡脚来调理的，泡脚之后可以快速的去除我们的疲惫感，让我们感觉到很舒服，让我们紧绷的神经得到了有效的缓解，这样我们就可以安心的入睡了。
平时可以适当的吃些核桃，核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。另外葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。适当的吃葵花籽，能改善失眠的情况。
